Entrainement - Atelier technique - La Roche-de-Rame
Fiche technique
- Distance
- 3,6 km
- Montée
- +186 m
- Descente
- −170 m
- Durée estimée
- 30 min
- trail
- Difficulté
- Facile
- cotation officielle
- Parcours
- Boucle
- retour au départ
Profil et pente
- moins de 10 %
- 10 à 20 %
- plus de 20 %
Pente sur le parcours : 2,0 km à moins de 10 %, 1,2 km de 10 à 20 % et 0,4 km à plus de 20 %. Altitude de 943 m à 1 113 m sur 3,6 km.
Revêtement et types de voie
- Revêtement
- Goudron 18 %
- Terre & gravier 81 %
- Inconnu 1 %
- Types de voie
- Sentier 56 %
- Piste 25 %
- Route 18 %
- Hors-réseau 1 %
Description
Un parcours rapide et facile, idéal pour les séances de travail technique. Travailler sa foulée, sa vitesse selon les pentes, sa technique de course en descente, toutes les conditions sont réunies sur cette boucle technique ! Au départ, longer le lac dans l'axe de la route, puis tourner sur la gauche à la fin du lac au niveau du parking - A la source captée, rejoindre la piste forestière en montant sur la droite - Au virage en épingle, continuer tout droit la piste - Tourner à gauche pour redescendre vers le village et rejoindre la route départementale - Quitter la route pour redescendre vers le lac par un sentier raide
Difficulté
Cotation officielle : facile, selon Parc national des Écrins.
Précautions
- Avant de partir en trail, il est impératif de consulter les périodes d’ouverture du parcours sur le site : https://www.onpiste.com/explorer/destinations/le-pays-des-ecrins-40
- Se renseigner sur les conditions météorologiques avant de partir randonner
- Coordonnées des secours : Secours Montagne : 112
- Respecter le travail des agriculteurs, exploitants et propriétaires
- Refermer toutes les clôtures
- Rapporter tous ses déchets
- Ne pas couper l’itinéraire à travers les prairies
- Les parcours trail se prêtent également à la marche
Accès
Départ : Camping du Lac, La Roche-de-Rame, La Roche-de-Rame (05).
Sources
- Trace : Parc national des Écrins, Licence Ouverte 2.0, Licence Ouverte 2.0 (Etalab) (destination.ecrins-parcnational.fr/trek/987668-Entrainement---Atelier-technique---La-Roche-de-Rame). Durée estimée par GPX Path avec la règle de l'app Mac, hors pauses.
- Revêtement et types de voie : © contributeurs OpenStreetMap, ODbL, extrait du 28/10/2026, calés sur le tracé tous les 10 m (openstreetmap.org/copyright)
- Dénivelé positif officiel : 186 m, Parc national des Écrins
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